Witamina K

Witamina K jest jedną z witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Witamina K jest niezbędnym elementem, który odpowiada za syntezę czynników krzepnięcia krwi w wątrobie. Dlatego też osoby cierpiące na krwotoki z nosa powinny przyjmować ją w postaci naturalnej i suplementach, jeżeli to konieczne.

Witamina K znajduje się przede wszystkim w warzywach zielono listnych – kapuście i szpinaku. Poza tym Witamina K znajduje się także w spirulinie. Dla wyjaśnienia, spirulina jest mikroalgą charakteryzującą się bardzo bogatą strukturą odżywczą i wykorzystywaną z tego powodu to produkowania suplementów żywieniowych. Witamina K jest wchłaniana do organizmu w jelitach, dzięki florze bakteryjnej jelit. Stąd też niedobór tej witaminy w organizmie zazwyczaj jest spowodowany zniszczeniem flory bakteryjnej podczas kuracji antybiotykami lub sulfonamidami. Niedobór witaminy K objawia się tym, że w organizmie następuje opóźnienie krzepnięcia krwi oraz pojawia się w narządach i tkankach tak zwana skaza krwotoczna z krwawieniami.