Algi jako suplementy cz.2

Spirulina jest jednym z najbardziej znanych suplementów, ponieważ daje najwięcej zalet dla organizmu człowieka. Po pierwsze bardzo korzystnie wpływa na układ odpornościowy. Jest to ważne, ponieważ profilaktyka, czyli zapobieganie infekcjom i chorobom to podstawa w utrzymaniu odpowiedniego stanu zdrowia.

Po drugie zaś, spirulina wpływa korzystnie na procesy zachodzące w organizmie, to jest spowalnia procesy starzenia organizmu, a przyspiesza proces odnowy komórek, a także oczyszczania organizmu. Detoksykacja organizmu jest szczególnie ważna wiosną. Spirulina jest suplementem polecanym przede wszystkim wegetarianom, ponieważ charakteryzuje się tym, że zawiera białko egzogenne, jako jeden z niewielu pokarmów pochodzenia roślinnego. Białko egzogenne nie jest produkowane przez człowieka, dlatego należy dostarczać je w postaci pokarmu. Zażywanie suplementu ze spiruliną na to pozwala. Przeciwwskazaniem do zażywania spiruliny jest ciąża i okres karmienia. Poza tym spiruliny nie należy podawać także dzieciom poniżej 12 lat.